ACEITE DE AGUACATE
Este fruto es único porque contiene más potasio que un plátano, así como más proteínas y grasas que cualquier otra fruta.
El aguacate es considerado uno de los mejores súper alimentos para un estilo de vida saludable y la razón es el aceite que contiene.
Al igual que el aceite de oliva, este aceite se obtiene de la pulpa carnosa que rodea el hueso del aguacate, a diferencia de la mayoría de los aceites vegetales que se extraen de la propia semilla.
El aceite de aguacate aunque es más conocido para cocinar, también se puede utilizar para el cuidado de la piel y del cabello. Este aceite es un ingrediente en muchos tipos de cremas, humectantes y protectores solares.
El aceite de aguacate es normalmente recomendado para las pieles secas, mixtas, envejecidas y sensibles. Tiene una clasificación comedogénica de 3.
Ayuda a tratar problemas de la piel como la psoriasis y los eczemas, y disminuye la apariencia de las arrugas y las líneas de expresión.
El aceite de aguacate es un aceite espeso y con un agradable aroma a nuez. Como sucede con la mayoría de los aceites vegetales, este aceite es muy beneficioso cuando se aplica en la piel, mejorando el tono de la misma e hidratándola. No se recomienda usar cuando hay acné.
Posee un alto contenido en vitaminas, minerales y ácidos grasos, por lo cual es ideal para mejorar la producción de colágeno, sobre todo en la pieles más jóvenes.
El aceite de aguacate es rico en ácido oleico, un ácido monoinsaturado que es especialmente beneficioso para a la piel seca y dañada, ayudando también a revertir los signos del envejecimiento.
También es bueno para mejorar la salud del cabello.
PROPIEDADES DEL ACEITE DE AGUACATE
Las propiedades del aceite de aguacate, tanto a nivel terapéutico como a nivel cosmético son muy numerosas:
- Emoliente
- Nutritivo
- Regenerativo
- Suavizante
- Calmante
- Cicatrizante
- Antienvejecimiento
- Antioxidante
- Cardiosaludable
- Reduce el colesterol
- Regula la presión arterial
- Rico en luteína (carotenoide)
- Antiinflamatorio
- Antimicrobiano