La aromaterapia funciona por tres vías:
- Inhalación: mediante la estimulación de los receptores olfativos de la nariz que luego envían mensajes por el sistema nervioso al sistema límbico (parte del cerebro que controla la memoria y las emociones). La inhalación de puede hacer mediante difusores o con cuencos llenos de agua caliente y unas gotas del aceite esencial.
- Tópica: a través de la piel, tiene una acción inmediata (20 minutos aprox), los aceites esenciales se absorben por la piel donde acceden al torrente sanguíneo y llegan sus efectos al organismo. Es aconsejable diluirlos con un aceite vegetal para evitar posibles irritaciones.
- Ingestión: ¿se puede ingerir un aceite esencial? SI, siempre y cuando se tenga en cuenta que no todos los aceites esenciales se pueden ingerir y tienes que hacerlo de forma segura y siguiendo las pautas que indique la etiqueta.
